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El TENSERGISMO es el modelo cognitivo que intenta explicar el NAGUALISMO y la comunión entre la conciencia y la naturaleza sutil de las cosas y laTénsergética que es su método de ejecución. Media
Efecto de Atenuación y Potenciación Sinérgica.
La capacidad de respuesta de un paciente es determinante cuando queremos valorar la conveniencia o no de implicarse en una terapia de equipo.
El estado de reactividad del paciente depende de factores Tonales o naguales y estos dependen a su vez de factores hereditarios y adquiridos o circunstanciales.
Los factores hereditarios, son aquellos con los que el paciente nace, los que determinan que la hiperreactividad del paciente sea inmanente a su propia naturaleza, porque nace con esa cualidad.
La capacidad de respuesta mediada por factores tonales son, por ejemplo, el tipo de enfermedad que tiene el paciente, el grado de cronicidad, la intensidad el daño, la edad, etc.
La capacidad de respuesta mediada por factores naguales dependen de la flexibilidad o rigidez con la que la conciencia de las personas se mueve dentro de los límites de la primera o segunda atención.
La reactividad de un paciente está determinada por su nivel respuesta ante las influencias sutiles tenselares capaces de desencadenar respuestas específias o generales y se relacionan con su sensibilidad; como norma un paciente hiperesensible es hiperreactivo. un paciente hiposensible es hiporreactivo.
Esta grafica acampanada sirve para inferir las posibilidades que tiene los distintos grupos de pacientes de responder adecuadamente a cualquier tipo de terapia tonal o nagual.
Hacia la zona azul e izquierda de la gráfica se encuentra el porcentaje de los pacientes de lo que cabe esperarse una elevada capacidad de respuesta
En ella se observa que el 13,6 % de la población expresa una elevada capacidad de respuesta dependientes de su hipereactividad y un 2.1 % de las personas son suprarreactivos y sus capacidades de respuestas ante las terapias sutiles son extraordinarias.
En un sentido nagual la mayor parte de las personas hipersensibles expresan esa cualidad que les caracteriza desde el nacimiento como naguales potenciales
En un sentido Tonal, los pacientes portadores de enfermedades agudas, de muy reciente instalación, de menor edad, sanos con anterioridad al daño ocurrido aunque este sea muy intenso pueden responder en correspondencia con un grado de hiperreactivida o suprareactividad ante las terapias sutiles.
En un sentido Tonal, los pacientes portadores de enfermedades agudas, de muy reciente instalación, de menor edad, sanos con anterioridad al daño ocurrido aunque este sea muy intenso pueden responder en correspondencia con un grado de hiperreactivida o suprareactividad ante las terapias sutiles.
Hacia la zona roja y derecha de la gráfica se encuentra el porcentaje de los pacientes de lo que cabe esperarse una pobre capacidad de respuesta ante las terapias sutiles.
En ella se observa que el 13,6 % de la población expresa una baja capacidad de respuesta dependientes de su hiporeactividad, con este grupo de personas apenas se obtienen resultados importantes o duraderos y necesitan muchas sesiones de terapia y un 2.1 % de las personas son areactivos y sus capacidades de respuestas ante las terapias sutiles son casi nulas
En un sentido nagual la mayor parte de las personas hiposensibles mantienen una funcionalidad que les fija en los ámbitos de la primera atención
En un sentido Tonal, los pacientes portadores de enfermedades crónicas, de muy larga evolución, de mayor edad, previamente enfermos antes al daño ocurrido sea este leve o muy intenso pueden responder en correspondencia con un grado de hiporreactivida o areactividad ante las terapias sutiles. Necesitan de mucho tiempo e implicación.
En un sentido Tonal, los pacientes portadores de enfermedades crónicas, de muy larga evolución, de mayor edad, previamente enfermos antes al daño ocurrido sea este leve o muy intenso pueden responder en correspondencia con un grado de hiporreactivida o areactividad ante las terapias sutiles. Necesitan de mucho tiempo e implicación.
En la zona central de la campana se encuentra el 68 % de la población restante que son normoreactivos.
Los factores adquiridos pueden influir en la modificación de la reactividad del sujeto acrecentándola o atenuándola, movièndose hacia ala derecha o hacia la izquierda de la tabla.
Los factores adquiridos pueden influir en la modificación de la reactividad del sujeto acrecentándola o atenuándola, movièndose hacia ala derecha o hacia la izquierda de la tabla.
iertas condiciones propician que el sujeto se torne más sensible, ejemplo, adentrarse en la segunda atención y desplegar configuración nagual, confiere hiperreactividad a un sujeto anteriormente normo-reactivo.
Por el contrario, algunas condiciones mórbidas, enfermedades, limitaciones de la energia y la conciencia, etc... pueden mermar considerablemente la capacidad reactiva de una persona y tornarlo hipo-reactivo o a-reactivo.
En el Test Nº 2 intentamos evaluar las condiciones del paciente y su nivel de reactividad que deberíamos esperar según el estado en que se encuentre, en el momento de la terapia.
Terapia en Equipos o Individuales:
Influencia del numero de terapeuta, que participan en la terapia, en el resultado de la misma.
Cuando hablamos de Terapias Grupales o en Equipo, no nos referimos a la clasica terapia de grupos donde un terapéuta atiende a un conjunto de pacientes y controla la dinámica de las interacciones con fines terapéuticos. En este caso hacemos referencia a las intervenciones de un grupo de Terapeutas, que de manera más o menos coordinada intervienen conjuntamente para ayudar a un paciente mediante técnicas sutiles.
Para pronosticar los resultados posibles a esperar en dependencia del número de terapeutas implicados, debemos conocer previamente la capacidad reactiva del paciente.
Para pronosticar los resultados posibles a esperar en dependencia del número de terapeutas implicados, debemos conocer previamente la capacidad reactiva del paciente.
La capacidad reactiva del paciente es la que determinará que prevalezca un estado de potenciación o atenuación de su sensibilidad ante las acciones sinérgicas de las fuerzas interventoras en su recuperación, por ejemplo, Número de terapeutas que participarán en su tratamiento.
Efecto de Atenuación y Potenciación Sinérgica.
Efecto de potenciación sinérgica:
-La respuesta de un paciente con mayor capacidad reactiva es directamente proporcional, al número de terapeutas que intervienen cuando el nivel Tensérgico de los Terapeutas son equivalentes.
Efecto de atenuación sinérgica:
-La respuesta de un paciente con menor capacidad reactiva, es neutra y pobre, con independencia del número de terapeutas que intervienen, cuando el nivel Tensérgico de los Terapeutas es equivalentes y promedio, porque se expresa una atenuación del efecto sinérgico.
En ese caso, no importa el número de terapeutas que participen en la terapia para el paciente, sus intervenciones no se "sumarán" o lo harán, limitadamente, en el proceso de sanación y no se intensificarán los cambios a esperar en una magnitud significativa.
Se obtendrá resultados semejantes a los que se consiguen cuando inerviene un solo terapeuta. Por más Terapeutas que intervengan no consiguen sumadados más efectos que el más fuerte. Esta esuna condición que depende del estado del paciente, mas que de la potencia del terapeuta.
Por ejemplo una enfermedad degenerativa de muchos años de evolución o una parálisis cerebar de 20 años. No imprta cuantos teraeutas intervengan, son inoperantes, 100 terapetuas no consiguen más efectos que 10. Si alguien puede mejorar algún aspecto del estado de la persona, en mas intensidad, sería el más fuerte. Es como si el efecto sinergico del grupo no se expresase en ciertas condiciones dependientes del propio paciente o de su enfermedad.
Resumiendo:
-Mientras mayor capacidad de respuesta manifiesta un paciente, mas suceptible es de ser ayudado con las terapias colectivas, donde intervienen varios Terapéutas.
-Mientras menor capacidad de respesta manifiesta un paciente, menos suceptible es de ser ayudado en las terapias colectivas, porque los resultados seguirán siendo los mismos con independencia del número de terapeutuas involucrados
-Mientras menor capacidad de respesta manifiesta un paciente, menos suceptible es de ser ayudado en las terapias colectivas, porque los resultados seguirán siendo los mismos con independencia del número de terapeutuas involucrados
Terapia en Equipo.
Cuando se participa de una terapia en Equipo, en la segunda atención y activas sus capacidades de canalización de energías espirituales , todos los que intervienen tratando a un paciente, no solo actúan como auténticos terapéutas, sino que funcionan simultáneamente como portales de los más fuertes, que son los que mas deplegada tengan su configuración Nagual y más profundamente se han adentrado en la segunda atención. Estos terapeutas fuertes y centrados, a su vez sirven de portales de sostenimiento para que son todavía más fuertes, los que mantengan un nivel de conciencia y energía mas alto.
En esta red colectiva de correlaciones tenselares de flujos de las energías y las conciencias, convergentes hacia el paciente, se crea no no solo un efecto sinérgico en el que se suman y potencian las fuerzas de todos, sino también una canalización selectiva de las calidades de las energías y un efecto de reajuste de los Intentos coincidentes con las demandas del paciente.
Y todo este proceso acontece bajo la dominancia de aquel terapeuta integrante del grupo que, en ese día, desplegaba una configuración y operatividad cercana o equipotente con el estado de Tlahui-cólotl o "Escorpión Armado" y será que será aquel en mejores condiciones se encuentre de canalizar fuerzas espirituales que son las que le fijan en su posición de dominancia tenselar.
En esta red colectiva de correlaciones tenselares de flujos de las energías y las conciencias, convergentes hacia el paciente, se crea no no solo un efecto sinérgico en el que se suman y potencian las fuerzas de todos, sino también una canalización selectiva de las calidades de las energías y un efecto de reajuste de los Intentos coincidentes con las demandas del paciente.
Y todo este proceso acontece bajo la dominancia de aquel terapeuta integrante del grupo que, en ese día, desplegaba una configuración y operatividad cercana o equipotente con el estado de Tlahui-cólotl o "Escorpión Armado" y será que será aquel en mejores condiciones se encuentre de canalizar fuerzas espirituales que son las que le fijan en su posición de dominancia tenselar.
Los demás terapéutas se convierten en sus soportes y portales, aunque individualmente cada uno aporte sus propios matices e intensidades, mediante la ejecución de procedimientos complementarios, pero encaminados todos a un mismo fin, en base a la necesidad del paciente.
Esto quiere decír que, no importa que se actúe como portal cuando interviene un sanador más experimentando en el manejo de la segunda atención, no desmerita ni disminuye la importancia indiscutible de su intervención- Ocurre así ocurre sin uno saberlo y no puede evitarse cuando estás en armonía con el tranajo conjunto y lo que se Intenta y hasta los mas fuerte actúan como portales en cualquier momento.
Bajo la condición de Portal siempre podemos ser eficaces en cualquier caso sensible a nuestra influencia al aplicamos nuestras terapias y procedminmetos con los que stamos familiarozados, aunque trabajemos en grupo de terapeutas experimentados. Correlacionarse a ellos incrementa la eficacia de todos los participantes, incluso de los iniciados si consguieron alcanzar el nivel de atención adecuado.
Esto quiere decír que, no importa que se actúe como portal cuando interviene un sanador más experimentando en el manejo de la segunda atención, no desmerita ni disminuye la importancia indiscutible de su intervención- Ocurre así ocurre sin uno saberlo y no puede evitarse cuando estás en armonía con el tranajo conjunto y lo que se Intenta y hasta los mas fuerte actúan como portales en cualquier momento.
Bajo la condición de Portal siempre podemos ser eficaces en cualquier caso sensible a nuestra influencia al aplicamos nuestras terapias y procedminmetos con los que stamos familiarozados, aunque trabajemos en grupo de terapeutas experimentados. Correlacionarse a ellos incrementa la eficacia de todos los participantes, incluso de los iniciados si consguieron alcanzar el nivel de atención adecuado.
Tratando al mismo paciente, dos Equipos diferentes de Terapia.
Es importante evitar que dos equipos de terapia en la distancia, conformado por sanadores facultados auténticamente traten a un mismo paciente, a no ser que el mas experiemantdo de ellos, les guíe para unificar el tipo de terapia a apalicar por amabos grupos.
Como norma, en los equipos de sanación o terapia remota, los miembros que les integran, aplican cada uno lo que ya sabe hacer. pero en función de un objetivo común y guiados por el miembro con mayor conocimiento. En los casos en que los terapeutas participamntes tengan capacidades probadas de intervención remota, las cosas funcionan bajo reglas que hay que conocer y considerar. Si ese conocimeinto existe, si el euipo de terapia es profesional, o si el guía que transmite las orientaciones generales lo es, se sabe lo que se debe y lo que no se puede hacer.... orque debe existir un consenso general a la hora de intervenir, sobre todo en el caso de que se esten aplicando las técnicas mas fuertes, que son las que tienen contraindicaciones. Ocurre que, cuando alguien realiza un procedimiento y distinto al que aplica otro y ambos son procedimiento contrapuesto... cuya utilización simultánea está contraindicada, los efectos pueden ser contraproducentes , incluso peligrosos.
En caso de que se combinen, ambos procedimientos que son útiles en si mismo, son contradictorio se se aplican a la vez.
En caso de que se combinen, ambos procedimientos que son útiles en si mismo, son contradictorio se se aplican a la vez.
Reiteramos... Hay procederes que nunca se pueden combinar porque es peligroso hacerlo para el paciente, cuando estan siendo aplicados por sanadores o terapeutas auténticamente facultados, capaces de influir remotamente de manera demostrada sobre el curso de un proceso y reencaminarlo para bien del paciente, de manera corroborable y para asombro del personal médico que le atiende.
Si un paciente esta está siento tratado por un grupo de sanación, eEllos cuentan con las orientaciones de su guía y si tiene experienciay estan facultados, igualmente tienen éxitos rotundos y verificables. No es necsario que se unan a otro equipo para tratar a un mismo paciente, si no hay un acuerdo mutuo y una guía conjunta que les unifique a los dos equipos, para que actúen como uno solo.
Si dos equipos de terapia, eficientes y capacitados tratan a un mismo paciente, aisladamente, puede ocurrir que "crucen" técnicas contraindicadas y las cosas no salgan bien. Y eso no puede ocurrir, lo primero es la seguridad del paciente.
Sería conveniente repasar las contraindicaciones de las terapias, haciendo clic aquí
Resumiendo:
1-Ningún paciente debe estar siendo tratado por dos grupos distintos de terapia, sobre todo si están integrados por practicantes auténticamente capaces de intervenir remotamente y cambiar el curso de las cosas.. porque si se "cruzan" sus intervenciones... si se aplican procedimientos contraindicados, lo menos que puede pasar es que los efectos se colapsen por el antagonismo y se anule la posibilidad real que tienen de ayudarle. Lo peor, es que el paciente pague el precio del error.
1-Ningún paciente debe estar siendo tratado por dos grupos distintos de terapia, sobre todo si están integrados por practicantes auténticamente capaces de intervenir remotamente y cambiar el curso de las cosas.. porque si se "cruzan" sus intervenciones... si se aplican procedimientos contraindicados, lo menos que puede pasar es que los efectos se colapsen por el antagonismo y se anule la posibilidad real que tienen de ayudarle. Lo peor, es que el paciente pague el precio del error.
2- Y es lo mas importante que debes conocer...NO puede hacerse en el caso que, los equipos esten conformado por sanadores o terapeutas experimentados y con capacidades auténticas porque sus efectos son contundentes y nunca si se trata dos equipos de TENSERGISTAS o practicantes avanzados de Tensergética.
Cadenas de relaciones en las terapias de grupo.
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Modificando el Intento en las terapias de grupo.
Cuando los mas fuertes, dentro del grupo de terapia, deciden cortar esos flujos o intentar de otra manera, reorganizan automáticamente los nexos y los contenidos emergentes de los portales (terapeutas que participan) acomodándolos a su nuevo intento, siempre que éste siga siendo congruente con la demanda del paciente. De modo que, los intentos individuales, que sean mas congruentes con el Intento que sostienen ahora los más fuertes, - Y siempre que el paciente lo demande- ", pasan" y se encausan potenciados. Y por el contrario, los intentos inarmónicos o incongruentes que no se ajustan a la necesidad del cambio y se quedan atascado en las técnicas anteriores que ya no son necsarias para el paciente, "no pasan", pues no existe gradiente de demanda para ellos. Ocurre conforme al principio de que lo semejante atrae a lo semejante.
Con solo elegir todos no intervenir , o intervenir en la nueva dirección sugerida, se establece el nuevo balance. Ese balance lo sigue dominando el más fuerte del Grupo.
Si alguno hace otra cosa no pasa nada, en todo caso sirve de portal, sigue siendo útil pero su intento pierde vigencia y si su nivel de conciencia es lo suficientemente elevado, sin darse cuenta comienza a aplicar procedimientos cada vez más congruentes con el flujo de los eventos que conforman el proceso terapéutico en base a la necesidad del paciente.
Si alguno hace otra cosa no pasa nada, en todo caso sirve de portal, sigue siendo útil pero su intento pierde vigencia y si su nivel de conciencia es lo suficientemente elevado, sin darse cuenta comienza a aplicar procedimientos cada vez más congruentes con el flujo de los eventos que conforman el proceso terapéutico en base a la necesidad del paciente.
Si alguien intentase otra cosa y es lo suficientemente fuerte para reclutar toda la red, solo lo hará en tanto sinergiza empáticamente con sus flujos tenselares, o lo que es lo mismo, en tanto su Iintento es tambien congruente con la demanda del paciente, que es el fijador del intento.
El paciente tiene sus necesidades, puede que nuestros tonales no se enteren de lo que necesita pero los naguales guían el intento en función del reclamo, de la demanda, de la necesidad.
El paciente tiene sus necesidades, puede que nuestros tonales no se enteren de lo que necesita pero los naguales guían el intento en función del reclamo, de la demanda, de la necesidad.
Si la mente Tonal trabaja codo a codo con la mente Nagual es todavía cien veces más potente el efecto. Quiero decir que, si el terapeuta conoce intelectualmente cual es el daño, ubicacion, características , etc.. e intenta enviar recursos viables y congruentes para atenuarlo certeramente y con conocimiento de causa, en ese caso coincide con el conocimiento Nagual que funciona de otra manera pero pretende lo mismo y así se actúa más completo. Por el contrario, su intervención consciente es menos potente cuando el tonal no se entera de lo que esta ocurriendo o tratando.
Por eso es tan importante saber racionalmente lo que ocurre y auxiliarse, en lo posible con las investigaciones y diagnósticos médicos o psicológicos..
Gradiente de demanda.
La necesidad del paciente, de una particular calidad energética que necesita, genera un gradiente a su favor de energías tenselares equivalentes o de esa calidad; pero ese gradiente no se libera o fluye en su dirección si no queda involucrado en el contexto de las relaciones, gradaciones específias de energías espirituales canalizadas.
Ejemplo: Imaginemos a un paciente grave con un Sindrome Yin (Frío) por deficniencia de Yang (Calor)... En situaciones así, cuando el paciente está correlacionado por el afecto de sus seres queridos fundamentalmente por terapesutas que funcionan en la segunda atención, se establece un gradiente de demanda de Energías Yang. Si está solo y aislado esa demanda no se establece pues no puede satisfacerse. Pero si está acompañado ocurre de inmediato.
Debes pensar que Cualquier síndrome Yin, no solo manifiesta síntomas de frío, sino una especial condición de gradiente y demanda de Yang (calor). Esa condición debe ser considerada por el terapeuta como parte del proceso y solo se expresa cuando el paciente deja de estar aislado y es correlacionado.
Debes considerar que la correlación tensear incluye no solo al entramado sino a las urdimbres tenselares. Un paciente con Síndrome de Yin demanda automátyicamente Yang del terapeuta que le correlaciona, pero el gradiente se establece y se desata el flujo de yang hacia el paciente, a travéz del terapeuta, que canaliza mediante la alineación de su antakarana modalidaees yang de energía espiritual. quiere esto decir que la potencia tensergica del descenso de energía espiritual coadyuga con el gradiente del flujo de la energía que se canaliza hacia el paciente en dependencia de su demanda. A ese flujo intenso de gradaciones de energías espirituales se le debe, la sensación " de itrón" que el paciente parece ejercer sobre los flujos en su dirección. Siempre que se esperimenta tirón, siempre media el avance canalizado de energías espirituales y también da la medida que no importa cuanta energía Yang das al paciente, siempre hay disponible. "Mientras más das mas tiene". Porque solo estas accediendo a recursos alternativos de las fuentes espirituales
Si el paciente está debil y aislado, queda fuera del flujo compensatorio de la energía y encuentra escasos recursos que satisfagan su demanda, pues nadie le conecta a la fuente.
Tambien puede ocurrir que, a pesar de la correlación del paciente con sus familiares, el entramado tenselar no esté los suficientemente configurado para que existan nexos sólidos que garanticen el "tirón" adecuado de flujo de Yang en correspondencia con la demanda real del paciente debilitado y que sea innsuficiente. En este caso un Terapeuta avanzado y con dominio en las técnicas de modulación de calidades energéticas yin/yang puede, desplegando su nagual y correlacionar al paciente y sus familiares convirtpendoles en portales de acceso, que le ayuden a encausar hacia el paciente las energía de modalidad Yang selectiva y con la intensidad adecuada que el paciente necesita compensando los gradientes.
Y si es lo suficientemenet fuerte utilizará además a otros terapueutas si participan de la terapia de grupo, para que através de ellos y con independencia de su acción tonal voluntaria encuasen igualmente las cantidades necesarias de energias Yang
Ejemplo: Imaginemos a un paciente grave con un Sindrome Yin (Frío) por deficniencia de Yang (Calor)... En situaciones así, cuando el paciente está correlacionado por el afecto de sus seres queridos fundamentalmente por terapesutas que funcionan en la segunda atención, se establece un gradiente de demanda de Energías Yang. Si está solo y aislado esa demanda no se establece pues no puede satisfacerse. Pero si está acompañado ocurre de inmediato.
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Debes considerar que la correlación tensear incluye no solo al entramado sino a las urdimbres tenselares. Un paciente con Síndrome de Yin demanda automátyicamente Yang del terapeuta que le correlaciona, pero el gradiente se establece y se desata el flujo de yang hacia el paciente, a travéz del terapeuta, que canaliza mediante la alineación de su antakarana modalidaees yang de energía espiritual. quiere esto decir que la potencia tensergica del descenso de energía espiritual coadyuga con el gradiente del flujo de la energía que se canaliza hacia el paciente en dependencia de su demanda. A ese flujo intenso de gradaciones de energías espirituales se le debe, la sensación " de itrón" que el paciente parece ejercer sobre los flujos en su dirección. Siempre que se esperimenta tirón, siempre media el avance canalizado de energías espirituales y también da la medida que no importa cuanta energía Yang das al paciente, siempre hay disponible. "Mientras más das mas tiene". Porque solo estas accediendo a recursos alternativos de las fuentes espirituales
Si el paciente está debil y aislado, queda fuera del flujo compensatorio de la energía y encuentra escasos recursos que satisfagan su demanda, pues nadie le conecta a la fuente.
Tambien puede ocurrir que, a pesar de la correlación del paciente con sus familiares, el entramado tenselar no esté los suficientemente configurado para que existan nexos sólidos que garanticen el "tirón" adecuado de flujo de Yang en correspondencia con la demanda real del paciente debilitado y que sea innsuficiente. En este caso un Terapeuta avanzado y con dominio en las técnicas de modulación de calidades energéticas yin/yang puede, desplegando su nagual y correlacionar al paciente y sus familiares convirtpendoles en portales de acceso, que le ayuden a encausar hacia el paciente las energía de modalidad Yang selectiva y con la intensidad adecuada que el paciente necesita compensando los gradientes.
Y si es lo suficientemenet fuerte utilizará además a otros terapueutas si participan de la terapia de grupo, para que através de ellos y con independencia de su acción tonal voluntaria encuasen igualmente las cantidades necesarias de energias Yang
Dominancia Tenselar.
La dominancia tenselar es el resutado del incremento de los niveles de energia y conciencia del terapeuta y del desplegamiento relacionado de su configuración Nagual. Deplegamiento de los nexos tenselares que en primera instancia determina la alineación de las urdimbres y del entramado de correlaciones con el paciente y paralelamente el incremento consecuente de su capacidad de actualizar y canalizar energías espirituales hacia el enfermo a travez de los canales correlacionados por el enfoque de su conciencia sensibe y afectuosa centrada en el enfermo.
Esa dominancia, dependiente de la demanda del paciente y matizada por el intento que armoniza con la necesidad, se releva entre los más fuertes y no es pratimonio de ninguno de ellos, no es un puesto vitalicio, hoy uno "toma el mando", mañana el otro... Por la mañana la dominancia se inclina hacia aquel que intervino en la terapia y por la noche hacia otro que haya intervenido. No obstante, la mayor parte del tiempo, quien domina el flujo de los intentos es el más fuerte y mejor sincronizado con la necesidad del paciente, en un momento dado, el que mayor presencia hace para él. Es una pieza clave en el sostenimiento de las correlaciones y actualización de espíritu: Es como la araña que teje y mantiene su red y domina sobre ella. desde el centro. Actúa como un chakra, un sitio de confluencia y transmutación de los contenidos de los flujos de las energías que vehiculiza hacia el paciente, espíritu mediante, incluso cuando no se encuentra realizando la terapia, fundamentaklmente si está dormido o relajado.
La condición de Tlahui-cólotl o "Escorpión Armado", es indicativa de una elevada dominancia tenselar, del incremento de la capacidad de acecho y ensueño y de una alta disposición para Intentar eficientemente.
La condición de Tlahui-cólotl o "Escorpión Armado", es indicativa de una elevada dominancia tenselar, del incremento de la capacidad de acecho y ensueño y de una alta disposición para Intentar eficientemente.
Intento.
El tonal tiene propósitos... por más que se implique y luche por ellos no consigue Intentar. Solo el Nagual Intenta, en la segunda atención y Espíritu mediante.
En la segunda atención, en el ámbito de las relaciones tenselares, la necesidad o la demanda la marca siempre el paciente y determina la potencialidad del gradiente. O mejor dicho, el Nagual del paciente es quien marca la necesidad a modo de reclamo o "tirón" de los recursos tenselares al alcance que compensen los desequilibrios. LA actualización del espiritu en el entramado de correlaciones tenselares es el que desata el flujo a favor del gradiente de demanda y la calidad de energía demandada
Lo que es congruente o no para el paciente, lo marca él mismo como parte de la tendencia natural de reajuste armónico y autoequilibrado del sistema. el sistema de nexos tenselares trata disponde de sus propios recursos de armonización y demanda de fuerzas espirituales y calidades espec´ñificas de energía para necesidades específicas del paciente. No osbtante la capacidad de modulación del terapeuta es un factor que potencia la intensidad en que flujos de calidades energéticas específicas sean más intensas y estén más disponibles.
Cuando una persona muy fuerte intenta algo que no es congruente con la necesidad de la demanda, pierde su fuerza alineadora... carece de la brújula que canalice lo que intenta. Y sigue teniendo el "mando" el más fuerte que armoniza empáticamente con esa necesidad e intenta lo que se requiere.
Lo que es congruente o no para el paciente, lo marca él mismo como parte de la tendencia natural de reajuste armónico y autoequilibrado del sistema. el sistema de nexos tenselares trata disponde de sus propios recursos de armonización y demanda de fuerzas espirituales y calidades espec´ñificas de energía para necesidades específicas del paciente. No osbtante la capacidad de modulación del terapeuta es un factor que potencia la intensidad en que flujos de calidades energéticas específicas sean más intensas y estén más disponibles.
Cuando una persona muy fuerte intenta algo que no es congruente con la necesidad de la demanda, pierde su fuerza alineadora... carece de la brújula que canalice lo que intenta. Y sigue teniendo el "mando" el más fuerte que armoniza empáticamente con esa necesidad e intenta lo que se requiere.
Incongruencia, neutralidad y congruencia del Intento.
El intento no es una función ni cualidad tonal, es una condición inherente a la conciencia nagual y puede ser congruente,neutro o incongruente con la demanda de la situacion o del paciente.
Cuando el Terapeuta Intenta transmutaciones o cambios, cualquiera que sean los procedimientos utilizados, que refuerzan la demanda del paciente, acorde con su necesidad se habla de intento congruente. En ese caso su intervención sinérgica con la expresión de las fuerzas que intentan recuperar el equilibrio, sean estas humanas o espirituales
Cuando el Terapeuta Intenta transmutaciones o cambios, cualquiera que sean los procedimientos utilizados, que refuerzan la demanda del paciente, acorde con su necesidad se habla de intento congruente. En ese caso su intervención sinérgica con la expresión de las fuerzas que intentan recuperar el equilibrio, sean estas humanas o espirituales
Cuando el Terapeuta Intenta transmutaciones o cambios, cualquiera que sean los procedimientos utilizados, que no coinciden con la demanda del paciente, que no son coherentes ni acorde con su necesidades, pero que no contravienen o vulneran su estado, se habla de su intento neutro. En ese caso su intervención deja de ser sinérgica y el teraputa solo actúa como portal de fuerzas espirituales o humanas si trabaja en grupo, hasta que acabe o no sincrónizando con la necesidad que determina la demanda.
Cuando el Terapeuta Intenta transmutaciones o cambios, cualquiera que sean los procedimientos utilizados, que no coinciden con la demanda del paciente, que no son coherentes ni acorde con su necesidades, pero contravienen o vulneran su estado se habla de intento incongruente. En ese caso su intervención deja de ser sinérgica y se debilita su presencia y su condición de portal de las fuerzas espirituales o humanas, en juego, si trabaja en grupo. Su utilizad merma o puede ser perjudicial para el paciente.
Mientras mas bajo sea su nivel de energía y mas presenciales sean sus terapias, mas posibilidades tiene de afectar al paciente y así mismo en su intento, hasta que éste deje de tener poder y ya no pueda Intentar aunque insista en su propósito. En este caso lo recomendable es disponer de un recurso de valoración que calibre sus actuaciones y los pasos a seguir y que sirva de protección, como el conocimiento de técnicas de Kine Sutil, para poner un ejemplo.
Mientras mas bajo sea su nivel de energía y mas presenciales sean sus terapias, mas posibilidades tiene de afectar al paciente y así mismo en su intento, hasta que éste deje de tener poder y ya no pueda Intentar aunque insista en su propósito. En este caso lo recomendable es disponer de un recurso de valoración que calibre sus actuaciones y los pasos a seguir y que sirva de protección, como el conocimiento de técnicas de Kine Sutil, para poner un ejemplo.
Mientras más elevada sea su nivel de energía, mas posibilidades tiene el terapeuta de armonizar con los intentos congruentes de las energías que a travez se encasuan hacia el paciente, conforme a su demanda, y menos interés mostrará en realizar otro tipo de procedimientos que no sean congrunetes con el estado del paciente. Má alto es el niver d energía que participa y menos posibilidades tiene de afectar al paciente y a si mismo.
Mientras más desplegada se la la configuración nagual con mayor congruencia Intenta el terapeuta de intentar y mas centrado y específicos tienden a ser sus intervenciones economizando recursos y energías al no implicarse en procedimientos improvisados, por lo que aleja la posibles incongruencias de lo que Intenta.
En los niveles bajos de energía y conciencia, cuando el sanador aún no es fuerte estableciendo los nexos que le correlacionan al paciente y a los demas sanadores, espíritu mediante, menos intensa es su capacidad de aprovechar el efecto de Potenciación Sinérgica acrecantado por las necesidades del paciente. Por ese motivo, su participación en los flujos de eventos correlacionados que intervienen en el proceso de sanación del quee participan apenas condicionan su conciencia encaminándolo en la correcta dirección cuando se deja llevar por su instinto. NO tiene la energía ni el tirón de la demanda, que a modo de brujula guía los derroteros del intento en funcion de las necesidades y su mente divaga sin rumbo improvisando procedimientos e incrementádnose la posibiidad de que manifieste grados variables de incongruencia en su intento o de neutralidad.
En los niveles bajos de energía y conciencia, cuando el sanador aún no es fuerte estableciendo los nexos que le correlacionan al paciente y a los demas sanadores, espíritu mediante, menos intensa es su capacidad de aprovechar el efecto de Potenciación Sinérgica acrecantado por las necesidades del paciente. Por ese motivo, su participación en los flujos de eventos correlacionados que intervienen en el proceso de sanación del quee participan apenas condicionan su conciencia encaminándolo en la correcta dirección cuando se deja llevar por su instinto. NO tiene la energía ni el tirón de la demanda, que a modo de brujula guía los derroteros del intento en funcion de las necesidades y su mente divaga sin rumbo improvisando procedimientos e incrementádnose la posibiidad de que manifieste grados variables de incongruencia en su intento o de neutralidad.
Intentos imposibles.
Mientras mas estructural sea el daño, mientras mas afecte a la base material que garantiza la existencia como ser biológico, para una enferenmdad y paciente dados, más se incrementa el Efecto de Atenuación Sinérgica. efecto que solo se expresa en los ámbitos de las relaciones tenselares en la segunda atención. Porque, en casos así, las demandas del pacientes derivan a necesidades mas inmediatas y materiales de los planos mas concretos y densos, como alimento, agua, oxígeno y en consecuencia menos potencia tienen las intervenciones naguales, menos se expresa la ley de dominancia tenselar, porque no pueden suplirse esas demandas, no existe gradientes equivalentes para ellas en la segunda atención. Siguen siendo útiles las correlaciones y el aporte energético, por supuesto, pero la demanda ahora ocurre dentro de otro plano de necesidad y comienzan a debilitarse los vinculos de intervención, si no se intenta otra cosa, si se intenta que el cuerpo se nutra, disponga de agua y oxígeno. Este intento es congruente en un sentido literal pero no estricto en términos de la segunda atención. Sría congruente intentar hibernar al paciente, para que el metabolismao disminuya y sufra menos daños. Ese intento es congruente aunque transitorio pues no resuelve el problema en sí.. Aquel terapauta que insiste en crear una nueva realidad para el sujeto ensoñándole aliméntandose, oxigenándose y bebiendo igualmente coadyuva a posponer el fin. Pero para aquel que intenta las cosas como si quisiese crear agua para el paciente, comida y oxígeno consigue efectos neutros, es como intentar que le crzca la mano a un manco. actuando asi , inflexiblemente acaban por soltarse los nodos, porque han perdido el atractor que les ataba o porque nunca existió ni atractor, ni gradiente ni dominancia. En ese caso la condición de Escorpión Armado es irrelevante. Solo Diós si es que puede ayudaría.. Y si a pesar de todo, al intentar esos imposibles aún llega algo por vía tenselar hacia el paciente es alguna modalidad de energioa que necesitaba y aprovecha la intervención para compensar su necesidad, pero nada puede sustituir este otro tipo de carencia y nunca será mas importante como pudiera serle darle agua paa beber, comida para comer y aire para respirar.
Los intentos imposibles no son intentos, porque sencillamente no pueden intentarse. EL Nagual tambien tiene horizontes más alla de los cuales su intervención está limitada y hay que saber ser conscuente a la hora de implicarse en cosa asñi, sobre todo cuando se acaba dando falsas esperanzas a los familiares y al paciente.
Los intentos imposibles no son intentos, porque sencillamente no pueden intentarse. EL Nagual tambien tiene horizontes más alla de los cuales su intervención está limitada y hay que saber ser conscuente a la hora de implicarse en cosa asñi, sobre todo cuando se acaba dando falsas esperanzas a los familiares y al paciente.
Dr. Cristian Salado.
Extraído del manual del Curso:
" Acecho Ingénito I. Las bases del Acecho".
Autor Cristian Salado.
Reservado todos los derechos.
Prohibida su reproducción total o parcial.
CopyRhigt © Cristian Salado.
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Principios técnicos de los ejercicios hipopresivos del Dr. Caufriez
*Doctoranda Europea en Actividad Física, Salud y Deporte. Universidad de Vigo
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Diplomada Magisterio Especialidad Educación Física
Profesora Internacional del Método Hipopresivo
**Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte
DEA morfología médica Universidad de Santiago de Compostela
Director Internacional de formación del Método Hipopresivo Tamara Rial*rialtamara@gmail.comPiti Pinsach**piti.pinsach@gmail.com
(España)
Resumen
Los ejercicios hipopresivos fueron creados por el Dr. Caufriez alrededor de 1980 en la búsqueda de un adecuado entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico para el post-parto. Parten de unas premisas técnicas y metodológicas concretas. Son ejercicios respiratorios, posturales y propioceptivos que consiguen una disminución negativa de la presión intraabdominal. En la literatura especializada se encuentran errores comunes de descripción técnica relacionados con los fundamentos. El siguiente artículo por lo tanto describe los principios básicos de los ejercicios hipopresivos según la base del Dr. Caufriez y resume los errores técnicos más comunes relatados.
Palabras clave: Técnica hipopresiva. Abdominales. Postura. Actividad física. Marcel Caufriez.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 172, Septiembre de 2012. http://www.efdeportes.com/
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1. Introducción al Concepto Hipopresivo
Las técnicas hipopresivas fueron creadas por el Doctor en Ciencias de la Motricidad y especializado en rehabilitación Marcel Caufriez, a partir de su dedicación a la reeducación uro-ginecológica (Rial, Villanueva y Fernández, 2011) En 1980 las denominó “Aspiración diafragmática” y a partir de ellas se constituyó en laboratorio la conocida “gimnasia abdominal hipopresiva” (Caufriez,1997), cuyo objetivo inicial era buscar una técnica de fortalecimiento muscular que fuese beneficiosa para la faja abdominal pero sin efectos negativos sobre el suelo pélvico (Caufriez, Fernandez, Fanzel y Snoeck, 2006)
En 2006, ante las crecientes dudas que algunos profesionales del sector del fitness planteaban en torno a la prescripción de ejercicios hiperpresivos en el deporte (Pinsach, 2010) y al cuestionamiento de los ejercicios abdominales para la mujer descritos en la literatura (Amostegui, 1999; Calais, 2010; Gasquet, 2003; Murillo, Robles y Walker, 2006), Marcel Caufriez desarrolla las técnicas hipopresivas aplicadas al deporte y fitness, los denominados hipopresivos dinámicos (Rial et al., 2011; Serra, 2011) El objetivo planteado era la búsqueda de una actividad física en los centros deportivos que no provocara daños en el suelo pélvico femenino como señalan Caufriez, Pinsach y Fernández (2010). Al respecto de este cuestionamiento, los autores Caufriez, Fernández, Esparza y Schulmann (2007) implementaron un estudio con 16 mujeres primíparas que en su puerperio realizaron sesiones de 45 minutos de abdominales tradicionales, dos días a la semana durante seis semanas para valorar el estado del suelo pélvico después de un programa de abdominales para el post-parto. Los resultados medidos con tonimetría perineal mostraron una disminución del índice de rigidez de la musculatura del suelo pélvico de un 32,7 % (p>0,001) y del tono de base del mismo.
Estas son algunas de las razones por las cuales Caufriez et al., (2010) inician su proyecto en torno al método hipopresivo: “sobre las cuestiones que se plantean los profesionales del deporte a propósito de los abdominales en las salas de fitness, en particular en las mujeres después de un parto”.
Por lo tanto, los ejercicios hipopresivos nacen como una alternativa a los métodos tradicionales para tonificar la musculatura de la faja lumbopélvica sin presionar las estructuras y órganos internos.
El método hipopresivo se caracteriza por englobar ejercicios posturales sistémicos que buscan la disminución de la presión intraabdominal (Caufriez, Fernández, Guignel y Heinemann, 2007). Lo relevante no es la cuantificación total en la reducción de presión sino la existencia de esa misma disminución en todas las cavidades del espacio barométrico: la abdominal, la torácica y la perineal que es medible con manómetros de presión intracavitarios (Caufriez, et al., 2006).
El concepto Hipopresivo, hace alusión a la escasez de presión o disminución de la presión intraabdominal. Concretamente en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. En relación con la variación de presión intraabdominal, se utiliza una terminología que hace mención, desde el mayor grado de presión, hiperpresivo, hasta el menor grado de presión, hipopresivo. Esparza (2001), define los términos hiperpresivo, e hipopresivo en concordancia proporcional con los aumentos de presión y bajo relación matemática entre la Diferencia de Presión (DP) y la Diferencia de Volumen (DV). En una misma situación funcional dada DV/DP = constante.
El concepto hiperpresivo del espacio abdominal hace alusión al hecho por el cual la variación de presión es positiva tanto en la fase inspiratoria como espiratoria. En un sistema de ejes XY donde el eje de abscisas es el tiempo y el eje de ordenadas la diferencia de presión, se dice que la dinámica es hiperpresiva cuando la diferencia de presión es positiva. La hiperpresión abdominal cuantitativa es definida por Caufriez et al., (2010) como aquella diferencia de presión igual o superior a 30 mmHg.
Por su parte, el efecto hipopresivo se manifiesta cuando la diferencia de presión obtenida es negativa. Es decir, en el sistema de ejes XY, se sitúa en el cuadrante negativo. Desde la anterior descripción se realiza una clasificación de ejercicios físicos según la media estadística de la diferencia de presión:
Los ejercicios hipopresivos además de caracterizarse por la disminución de la presión intraabdominal, se determinan como ejercicios posturales y respiratorios asociados a un ritmo en particular. En sus inicios eran sólo posturas estáticas y, para implicar más musculatura y lograr también aumentos de fuerza y eficacia en movimientos físico-deportivos, el Dr. Caufriez creó los ejercicios en movimiento. Se realizan con un orden adaptado a las necesidades individuales y siguiendo una cadencia concreta para mantener el ritmo respiratorio controlado. Rial y Villanueva (2012) señalan que se efectúan adoptando diferentes posiciones en base a unas pautas técnicas de ejecución fundamentales (Figura 1).
2. Principios técnicos
Existen una serie de signos anatómicos asociados a la correcta ejecución técnica y que delatan el efecto hipopresivo como son: abertura del arco costal, movilización del ombligo hacia dentro (figura 2) y hendidura en las fosas claviculares (figura 3). Con la aparición de estos signos anatómicos el efecto hipopresivo estaría activado según describe Caufriez (1997).
Las pautas técnicas para la realización del ejercicio según Caufriez (2010) y ampliado por Rial y Villanueva, (2012) son:
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Autoelongación: estiramiento axial de la columna para provocar una puesta en tensión de los espinales profundos y extensores de la espalda.
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Doble mentón: Empuje del mentón que provoca tracción de la coronilla hacia el techo (figura 4).
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Decoaptación de la articulación glenohumeral: se provoca abducción de las escápulas y activación de los serratos.
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Adelantamiento del eje de gravedad: desequilibrio del eje anteroposterior que implica variación del centro de gravedad (figura 5).
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Respiración costal: respiración diafragmática con fase inspiratoria y espiratoria pautada por el monitor.
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Apnea espiratoria: fase de espiración total de aire y apnea mantenida (entre diez y veinticinco segundos según nivel de practicante). En la fase de apnea se añade una apertura costal como simulando una inspiración costal pero sin aspiración de aire. Durante la fase de apnea espiratoria se provoca cierre de la glotis; contracción voluntaria de los serratos mayores y de los músculos elevadores de la caja torácica (músculos de las vías respiratorias superiores, intercostales, escalenos, esternocleidomastoideo). El diafragma, durante la fase de apnea espiratoria, se relaja y es succionado como consecuencia de la apertura costal y elevación de la caja torácica. La relajación tónica del diafragma (Hodges, Heijnen y Gandevia, 2001) consigue la disminución de la presión torácica y abdominal (Caufriez et al., 2007).
Durante la ejecución del ejercicio hipopresivo se provoca la contracción voluntaria de los serratos mayores y de los músculos elevadores de la caja torácica, músculos respiratorios que dependen de los centros respiratorios supraespinales, los cuales influyen en el control tónico postural y fásico de los músculos respiratorios (músculos de las vías respiratorias superiores, intercostales, escalenos, diafragma torácico, abdominales y suelo pélvico). La realización de apnea durante la realización de los ejercicios hipopresivos, actúa aumentando el nivel de dióxido de carbono en sangre y llevando al organismo a un estado próximo a la hipercapnea, por lo que la estimulación de los centros supraespinales respiratorios es mayor (Hodges, Forster, Papanek, Dwinell y Hogen, 2002). Su activación o inhibición permite modular la tensión postural (actividad tónica) del conjunto de músculos con los que se relacionan (Rial et al., 2011)
Cada postura articular incluida en los ejercicios ha sido diseñada para facilitar la acción hipopresiva y poder ejercitarse al máximo de las posibilidades articulares (Rial et al., 2011). Este hecho ha sido demostrado por Caufriez et al., (2007) en donde se midió la presión vía rectal captada con manómetro conectado a sonda de presión durante la ejecución de diferentes posturas hipopresivas. Hubo disminución significativa de la presión, en relación a realizar el ejercicio hipopresivo en posición bípeda sin pautas a hacerlo desde la misma posición con las pautas técnicas añadidas. Sirve de ejemplo la posición de los brazos en algunos ejercicios donde se combina rotación interna de los hombros, flexión de codos y flexión dorsal de las muñecas (figura 6). La repetición diaria de los ejercicios, debido a la situación postural, crea a largo plazo nuevos esquemas propioceptivos. La repetitiva estimulación propioceptiva crea modificaciones en el esquema corporal y en las respuestas anticipatorias ante determinados gestos y esfuerzos (Caufriez et al., 2010).
Los ejercicios se realizan con un ritmo lento y respiración pautada por el terapeuta o monitor. Las posturas se repiten un máximo de tres veces con una duración mínima de sesión entre veinte minutos y una hora según objetivo a alcanzar.
3. Errores más comunes
Los ejercicios hipopresivos deben cumplir los fundamentos técnicos descritos anteriormente que conviene verificar para asegurar que realmente disminuyen la presión y provocan los efectos posturales que se persiguen. Una pequeña modificación en la descripción y realización de los ejercicios puede proporcionar una alteración de los resultados o fines perseguidos, por ello es importante buscar la ayuda de un profesional convenientemente formado en las técnicas del Dr. Caufriez que puede encontrarse en los directorios www.marcel.caufriez.net o www.metodohipopresivo.com .
Se pueden hallar en la literatura algunas descripciones técnicas erróneas sobre el modo de ejecutar un ejercicio hipopresivo. Probablemente la confusión se deba a la observación visual del hundimiento de la faja abdominal que puede llevar a mal entendimiento pues semeja una contracción voluntaria de la faja abdominal (figura 7) pero la técnica es más compleja pues en ningún momento se requiere una contracción del abdomen sino una acción voluntaria de la musculatura inspiratoria (figura 8) como se ha descrito. Esto provocaría el efecto visual tan llamativo del hundimiento abdominal mucho más pronunciado que una maniobra de contracción abdominal.
Este sería el caso de la descripción que hacen algunos autores en estudios experimentales (Bernardes et al. 2012; Stüpp, Resende, Petricelli, Nakamura, Alexandre, Zanett, 2011) sobre el protocolo de realización de un ejercicio hipopresivo en los que se menciona una contracción voluntaria del músculo transverso.
Otra hipótesis planteada sobre la mala interpretación en la técnica es la observación de vídeos, imágenes o incluso lecturas sobre la temática que llevan a los usuarios o técnicos a practicar en casa o en el centro deportivo el ejercicio sin supervisión o formación previa. Hay algunos casos en que incluso se llega a confundir o a añadir la técnica hipopresiva conjuntamente con los ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico conocidos como ejercicios de Kegel. Estos son ejercicios de fortalecimiento de los músculos del periné descritos por el Doctor Kegel (1948) para tratar disfunciones sexuales como la anorgasmia, en donde no existía una adecuada percepción de la musculatura del periné. Consisten en la contracción de la musculatura estriada del suelo pélvico, específicamente el músculo puboccígeo. Inciden sobre todo en las fibras tipo II y su objetivo es mejorar la contractilidad y fuerza del periné. Objetivo diferente es el que persigue la técnica hipopresiva cuyo fin es aumentar el tono muscular e incidir en gran medida en las fibras tipo I del diafragma pelviano (Caufriez, 1997; Caufriez et al., 2010).
Otros errores o interpretaciones particulares sobre el protocolo técnico se relacionan con la forma de realizar la apnea, es el caso de Schuster y Latorre (2011) que en su estudio de mujeres con incontinencia urinaria, el protocolo descrito para las pacientes del grupo experimental que realizaron gimnasia hipopresiva es realizado en apnea inspiratoria totalmente al contrario de la técnica detallada por Caufriez. Dicho autor define el ejercicio en apnea espiratoria, es decir con la expulsión total de aire. Los efectos de uno u otro ejercicio serían totalmente diferentes pues el ejercicio en apnea espiratoria crea efectos fisiológicos particulares debido a la hipoxia y saturación de oxígeno en sangre que pueden diferir del ejercicio realizado con oxígeno. Así mismo la posición del diafragma torácico varía sustancialmente en función de la fase respiratoria y cantidad total de oxígeno pulmonar, hecho que influye directamente en la presión intraabdominal. Por ello podría no ser exactamente hipopresivo si se realiza en apnea inspiratoria.
Este error de interpretación se encuentra también en libros de prescripción de ejercicios abdominales como el caso de Sánchez (2009) o terapéuticos como el de Bosco (2012). El primero describe equivocadamente el procedimiento técnico de un ejercicio hipopresivo pues lo define como “una inspiración al tiempo que se activa el músculo transverso, sin perder la contracción muscular se expulsa el aire” (Sánchez, 2009) Esta descripción no guarda ninguna semejanza con el método hipopresivo del Dr. Caufriez. Descripción singular es la de Bosco (2012) que interpreta los abdominales hipopresivos sin riesgo “como un intento de ahuecar la parte superior abdominal, independientemente del momento de respiración”. Según la ejecución de los hipopresivos la apertura costal se realiza en el momento de apnea espiratoria, nunca en apnea inspiratoria como indican Sánchez (2009); Schuster y Latorre (2011) ni tampoco en ambas fases respiratorias como interpreta Bosco (2012).
4. Conclusiones
Los ejercicios hipopresivos del Dr. Caufriez se caracterizan por poseer principios posturales concretos como son: elongación axial; doble mentón; activación de la cintura escapular y principios respiratorios: apnea espiratoria y apertura costal. Será fundamental por parte del técnico incidir en el aprendizaje de los fundamentos técnicos y metodología para asentar los fundamentos del método desde la iniciación. En este sentido, las descripciones erróneas o descuidos metodológicos pueden llevar a una mala praxis de los practicantes.
Bibliografía
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Bernardes, B., Resende, A., Stupp, L., Oliveira, E., Castro, R., Bella, Z. et al. (2012) Efficacy of pelvic floor muscle training and hypopressive exercises for treating pelvic organ prolapse in women: randomized controlled trial. Sao Paulo Med J, 130(1), 5-9.
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Stüpp L, Resende A., Petricelli C., Nakamura M., Alexandre S., Zanetti M. (2011) Pelvic floor muscle and transversus abdominis activation in abdominal hypopressive technique through surface electromyography.Neurourol Urodyn. 30(8),518-21.
Principios técnicos de los ejercicios hipopresivos del Dr. Caufriez | |||
*Doctoranda Europea en Actividad Física, Salud y Deporte. Universidad de Vigo Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Diplomada Magisterio Especialidad Educación Física Profesora Internacional del Método Hipopresivo **Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte DEA morfología médica Universidad de Santiago de Compostela Director Internacional de formación del Método Hipopresivo | Tamara Rial*rialtamara@gmail.comPiti Pinsach**piti.pinsach@gmail.com (España) | ||
Resumen
Los ejercicios hipopresivos fueron creados por el Dr. Caufriez alrededor de 1980 en la búsqueda de un adecuado entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico para el post-parto. Parten de unas premisas técnicas y metodológicas concretas. Son ejercicios respiratorios, posturales y propioceptivos que consiguen una disminución negativa de la presión intraabdominal. En la literatura especializada se encuentran errores comunes de descripción técnica relacionados con los fundamentos. El siguiente artículo por lo tanto describe los principios básicos de los ejercicios hipopresivos según la base del Dr. Caufriez y resume los errores técnicos más comunes relatados.
Palabras clave: Técnica hipopresiva. Abdominales. Postura. Actividad física. Marcel Caufriez.
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 172, Septiembre de 2012. http://www.efdeportes.com/ |
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1. Introducción al Concepto Hipopresivo
Las técnicas hipopresivas fueron creadas por el Doctor en Ciencias de la Motricidad y especializado en rehabilitación Marcel Caufriez, a partir de su dedicación a la reeducación uro-ginecológica (Rial, Villanueva y Fernández, 2011) En 1980 las denominó “Aspiración diafragmática” y a partir de ellas se constituyó en laboratorio la conocida “gimnasia abdominal hipopresiva” (Caufriez,1997), cuyo objetivo inicial era buscar una técnica de fortalecimiento muscular que fuese beneficiosa para la faja abdominal pero sin efectos negativos sobre el suelo pélvico (Caufriez, Fernandez, Fanzel y Snoeck, 2006)
En 2006, ante las crecientes dudas que algunos profesionales del sector del fitness planteaban en torno a la prescripción de ejercicios hiperpresivos en el deporte (Pinsach, 2010) y al cuestionamiento de los ejercicios abdominales para la mujer descritos en la literatura (Amostegui, 1999; Calais, 2010; Gasquet, 2003; Murillo, Robles y Walker, 2006), Marcel Caufriez desarrolla las técnicas hipopresivas aplicadas al deporte y fitness, los denominados hipopresivos dinámicos (Rial et al., 2011; Serra, 2011) El objetivo planteado era la búsqueda de una actividad física en los centros deportivos que no provocara daños en el suelo pélvico femenino como señalan Caufriez, Pinsach y Fernández (2010). Al respecto de este cuestionamiento, los autores Caufriez, Fernández, Esparza y Schulmann (2007) implementaron un estudio con 16 mujeres primíparas que en su puerperio realizaron sesiones de 45 minutos de abdominales tradicionales, dos días a la semana durante seis semanas para valorar el estado del suelo pélvico después de un programa de abdominales para el post-parto. Los resultados medidos con tonimetría perineal mostraron una disminución del índice de rigidez de la musculatura del suelo pélvico de un 32,7 % (p>0,001) y del tono de base del mismo.
Estas son algunas de las razones por las cuales Caufriez et al., (2010) inician su proyecto en torno al método hipopresivo: “sobre las cuestiones que se plantean los profesionales del deporte a propósito de los abdominales en las salas de fitness, en particular en las mujeres después de un parto”.
Por lo tanto, los ejercicios hipopresivos nacen como una alternativa a los métodos tradicionales para tonificar la musculatura de la faja lumbopélvica sin presionar las estructuras y órganos internos.
El método hipopresivo se caracteriza por englobar ejercicios posturales sistémicos que buscan la disminución de la presión intraabdominal (Caufriez, Fernández, Guignel y Heinemann, 2007). Lo relevante no es la cuantificación total en la reducción de presión sino la existencia de esa misma disminución en todas las cavidades del espacio barométrico: la abdominal, la torácica y la perineal que es medible con manómetros de presión intracavitarios (Caufriez, et al., 2006).
El concepto Hipopresivo, hace alusión a la escasez de presión o disminución de la presión intraabdominal. Concretamente en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. En relación con la variación de presión intraabdominal, se utiliza una terminología que hace mención, desde el mayor grado de presión, hiperpresivo, hasta el menor grado de presión, hipopresivo. Esparza (2001), define los términos hiperpresivo, e hipopresivo en concordancia proporcional con los aumentos de presión y bajo relación matemática entre la Diferencia de Presión (DP) y la Diferencia de Volumen (DV). En una misma situación funcional dada DV/DP = constante.
El concepto hiperpresivo del espacio abdominal hace alusión al hecho por el cual la variación de presión es positiva tanto en la fase inspiratoria como espiratoria. En un sistema de ejes XY donde el eje de abscisas es el tiempo y el eje de ordenadas la diferencia de presión, se dice que la dinámica es hiperpresiva cuando la diferencia de presión es positiva. La hiperpresión abdominal cuantitativa es definida por Caufriez et al., (2010) como aquella diferencia de presión igual o superior a 30 mmHg.
Por su parte, el efecto hipopresivo se manifiesta cuando la diferencia de presión obtenida es negativa. Es decir, en el sistema de ejes XY, se sitúa en el cuadrante negativo. Desde la anterior descripción se realiza una clasificación de ejercicios físicos según la media estadística de la diferencia de presión:
Los ejercicios hipopresivos además de caracterizarse por la disminución de la presión intraabdominal, se determinan como ejercicios posturales y respiratorios asociados a un ritmo en particular. En sus inicios eran sólo posturas estáticas y, para implicar más musculatura y lograr también aumentos de fuerza y eficacia en movimientos físico-deportivos, el Dr. Caufriez creó los ejercicios en movimiento. Se realizan con un orden adaptado a las necesidades individuales y siguiendo una cadencia concreta para mantener el ritmo respiratorio controlado. Rial y Villanueva (2012) señalan que se efectúan adoptando diferentes posiciones en base a unas pautas técnicas de ejecución fundamentales (Figura 1).
2. Principios técnicos
Existen una serie de signos anatómicos asociados a la correcta ejecución técnica y que delatan el efecto hipopresivo como son: abertura del arco costal, movilización del ombligo hacia dentro (figura 2) y hendidura en las fosas claviculares (figura 3). Con la aparición de estos signos anatómicos el efecto hipopresivo estaría activado según describe Caufriez (1997).
Las pautas técnicas para la realización del ejercicio según Caufriez (2010) y ampliado por Rial y Villanueva, (2012) son:
- Autoelongación: estiramiento axial de la columna para provocar una puesta en tensión de los espinales profundos y extensores de la espalda.
- Doble mentón: Empuje del mentón que provoca tracción de la coronilla hacia el techo (figura 4).
- Decoaptación de la articulación glenohumeral: se provoca abducción de las escápulas y activación de los serratos.
- Adelantamiento del eje de gravedad: desequilibrio del eje anteroposterior que implica variación del centro de gravedad (figura 5).
- Respiración costal: respiración diafragmática con fase inspiratoria y espiratoria pautada por el monitor.
- Apnea espiratoria: fase de espiración total de aire y apnea mantenida (entre diez y veinticinco segundos según nivel de practicante). En la fase de apnea se añade una apertura costal como simulando una inspiración costal pero sin aspiración de aire. Durante la fase de apnea espiratoria se provoca cierre de la glotis; contracción voluntaria de los serratos mayores y de los músculos elevadores de la caja torácica (músculos de las vías respiratorias superiores, intercostales, escalenos, esternocleidomastoideo). El diafragma, durante la fase de apnea espiratoria, se relaja y es succionado como consecuencia de la apertura costal y elevación de la caja torácica. La relajación tónica del diafragma (Hodges, Heijnen y Gandevia, 2001) consigue la disminución de la presión torácica y abdominal (Caufriez et al., 2007).
Durante la ejecución del ejercicio hipopresivo se provoca la contracción voluntaria de los serratos mayores y de los músculos elevadores de la caja torácica, músculos respiratorios que dependen de los centros respiratorios supraespinales, los cuales influyen en el control tónico postural y fásico de los músculos respiratorios (músculos de las vías respiratorias superiores, intercostales, escalenos, diafragma torácico, abdominales y suelo pélvico). La realización de apnea durante la realización de los ejercicios hipopresivos, actúa aumentando el nivel de dióxido de carbono en sangre y llevando al organismo a un estado próximo a la hipercapnea, por lo que la estimulación de los centros supraespinales respiratorios es mayor (Hodges, Forster, Papanek, Dwinell y Hogen, 2002). Su activación o inhibición permite modular la tensión postural (actividad tónica) del conjunto de músculos con los que se relacionan (Rial et al., 2011)
Cada postura articular incluida en los ejercicios ha sido diseñada para facilitar la acción hipopresiva y poder ejercitarse al máximo de las posibilidades articulares (Rial et al., 2011). Este hecho ha sido demostrado por Caufriez et al., (2007) en donde se midió la presión vía rectal captada con manómetro conectado a sonda de presión durante la ejecución de diferentes posturas hipopresivas. Hubo disminución significativa de la presión, en relación a realizar el ejercicio hipopresivo en posición bípeda sin pautas a hacerlo desde la misma posición con las pautas técnicas añadidas. Sirve de ejemplo la posición de los brazos en algunos ejercicios donde se combina rotación interna de los hombros, flexión de codos y flexión dorsal de las muñecas (figura 6). La repetición diaria de los ejercicios, debido a la situación postural, crea a largo plazo nuevos esquemas propioceptivos. La repetitiva estimulación propioceptiva crea modificaciones en el esquema corporal y en las respuestas anticipatorias ante determinados gestos y esfuerzos (Caufriez et al., 2010).
Los ejercicios se realizan con un ritmo lento y respiración pautada por el terapeuta o monitor. Las posturas se repiten un máximo de tres veces con una duración mínima de sesión entre veinte minutos y una hora según objetivo a alcanzar.
3. Errores más comunes
Los ejercicios hipopresivos deben cumplir los fundamentos técnicos descritos anteriormente que conviene verificar para asegurar que realmente disminuyen la presión y provocan los efectos posturales que se persiguen. Una pequeña modificación en la descripción y realización de los ejercicios puede proporcionar una alteración de los resultados o fines perseguidos, por ello es importante buscar la ayuda de un profesional convenientemente formado en las técnicas del Dr. Caufriez que puede encontrarse en los directorios www.marcel.caufriez.net o www.metodohipopresivo.com .
Se pueden hallar en la literatura algunas descripciones técnicas erróneas sobre el modo de ejecutar un ejercicio hipopresivo. Probablemente la confusión se deba a la observación visual del hundimiento de la faja abdominal que puede llevar a mal entendimiento pues semeja una contracción voluntaria de la faja abdominal (figura 7) pero la técnica es más compleja pues en ningún momento se requiere una contracción del abdomen sino una acción voluntaria de la musculatura inspiratoria (figura 8) como se ha descrito. Esto provocaría el efecto visual tan llamativo del hundimiento abdominal mucho más pronunciado que una maniobra de contracción abdominal.
Este sería el caso de la descripción que hacen algunos autores en estudios experimentales (Bernardes et al. 2012; Stüpp, Resende, Petricelli, Nakamura, Alexandre, Zanett, 2011) sobre el protocolo de realización de un ejercicio hipopresivo en los que se menciona una contracción voluntaria del músculo transverso.
Otra hipótesis planteada sobre la mala interpretación en la técnica es la observación de vídeos, imágenes o incluso lecturas sobre la temática que llevan a los usuarios o técnicos a practicar en casa o en el centro deportivo el ejercicio sin supervisión o formación previa. Hay algunos casos en que incluso se llega a confundir o a añadir la técnica hipopresiva conjuntamente con los ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico conocidos como ejercicios de Kegel. Estos son ejercicios de fortalecimiento de los músculos del periné descritos por el Doctor Kegel (1948) para tratar disfunciones sexuales como la anorgasmia, en donde no existía una adecuada percepción de la musculatura del periné. Consisten en la contracción de la musculatura estriada del suelo pélvico, específicamente el músculo puboccígeo. Inciden sobre todo en las fibras tipo II y su objetivo es mejorar la contractilidad y fuerza del periné. Objetivo diferente es el que persigue la técnica hipopresiva cuyo fin es aumentar el tono muscular e incidir en gran medida en las fibras tipo I del diafragma pelviano (Caufriez, 1997; Caufriez et al., 2010).
Otros errores o interpretaciones particulares sobre el protocolo técnico se relacionan con la forma de realizar la apnea, es el caso de Schuster y Latorre (2011) que en su estudio de mujeres con incontinencia urinaria, el protocolo descrito para las pacientes del grupo experimental que realizaron gimnasia hipopresiva es realizado en apnea inspiratoria totalmente al contrario de la técnica detallada por Caufriez. Dicho autor define el ejercicio en apnea espiratoria, es decir con la expulsión total de aire. Los efectos de uno u otro ejercicio serían totalmente diferentes pues el ejercicio en apnea espiratoria crea efectos fisiológicos particulares debido a la hipoxia y saturación de oxígeno en sangre que pueden diferir del ejercicio realizado con oxígeno. Así mismo la posición del diafragma torácico varía sustancialmente en función de la fase respiratoria y cantidad total de oxígeno pulmonar, hecho que influye directamente en la presión intraabdominal. Por ello podría no ser exactamente hipopresivo si se realiza en apnea inspiratoria.
Este error de interpretación se encuentra también en libros de prescripción de ejercicios abdominales como el caso de Sánchez (2009) o terapéuticos como el de Bosco (2012). El primero describe equivocadamente el procedimiento técnico de un ejercicio hipopresivo pues lo define como “una inspiración al tiempo que se activa el músculo transverso, sin perder la contracción muscular se expulsa el aire” (Sánchez, 2009) Esta descripción no guarda ninguna semejanza con el método hipopresivo del Dr. Caufriez. Descripción singular es la de Bosco (2012) que interpreta los abdominales hipopresivos sin riesgo “como un intento de ahuecar la parte superior abdominal, independientemente del momento de respiración”. Según la ejecución de los hipopresivos la apertura costal se realiza en el momento de apnea espiratoria, nunca en apnea inspiratoria como indican Sánchez (2009); Schuster y Latorre (2011) ni tampoco en ambas fases respiratorias como interpreta Bosco (2012).
4. Conclusiones
Los ejercicios hipopresivos del Dr. Caufriez se caracterizan por poseer principios posturales concretos como son: elongación axial; doble mentón; activación de la cintura escapular y principios respiratorios: apnea espiratoria y apertura costal. Será fundamental por parte del técnico incidir en el aprendizaje de los fundamentos técnicos y metodología para asentar los fundamentos del método desde la iniciación. En este sentido, las descripciones erróneas o descuidos metodológicos pueden llevar a una mala praxis de los practicantes.
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